價格:免費
更新日期:2019-06-30
檔案大小:385.9 MB
目前版本:1.10.1
版本需求:需要 iOS 11.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
敘述:令人放鬆及令人平靜的音樂&遊戲
支援語言:俄文, 印尼文, 土耳其文, 德語, 日語, 法文, 簡體中文, 繁體中文, 義大利文, 英語, 葡萄牙文, 西班牙文, 越南文, 韓語, 泰文, 馬來文
在 Music Zen 中找回美麗自身的內在平衡與平靜。透過專業設計的呼吸練習、引導冥想、放鬆聲響、視覺場景與小練習來減少每日壓力、失眠與焦慮。只要一鍵點擊就可感到放鬆與內在的輕盈。
Music Zen 分成三個類別,關照你的心理健康,並提供多樣化的放鬆訓練 - 從協助你放大並強化集中注意力,到活化正向情緒與生活感知。此 app 將使用安詳聲響、平和圖像與放鬆訓練,引導你走向沈靜、正念、以及靜觀的道路。
「放鬆訓練」——音樂亮光與平靜水色——提供短暫又有效的舒緩時光,簡單又令人愉悅。可擺脫壓力與焦慮,更加專注,使用有趣樂器(如音樂盒及古箏)來譜寫令人平靜的音樂,並從中獲得樂趣!
「安詳場景」——高品質的影像經錄製強化後,專為屏除壓力及焦慮,創建詳和環境所用。美麗的影像將你抽離繁忙的每日生活,並進入安詳美麗的心靈境界,充斥著令人平靜的自然聲響。
「冥想導引」—花點時間與自己相處—冥想。我們有由真正專業人士所錄製的各種每日冥想主題,可協助你放鬆並回歸最佳心靈狀態。
沒有時間冥想嗎?需要即時舒解壓力?試試我們的額外特別功能—呼吸練習。你將即刻感受到慰藉與內在平衡。使用精心製作的小工具與計時器來控制練習。此高級功能完全免費。
每一個冥想、呼吸練習以及場景皆有主題與目標。
依據你的心情、情緒、或是想達到的狀態來選擇。
冥想:
正念
減壓
釋放焦慮
健康習慣
感念
自我認同
肌肉放鬆
以及其他更多
享受安詳場景:
棕色樹葉
海洋世界
落雪
雨天
火爐
以及其他更多
冥想、呼吸——就是這麼簡單有效!
彈奏愉快!
本應用程序包含以下訂閱選項:
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-免費試用期的任何未使用部分(如果提供),當用戶訂閱了該版本時將不予提供。
- 盡情體驗高級版本的功能:
* 體驗所有專屬冥想
* 解鎖所有放鬆場景
* 超多平緩心情的遊戲
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